KOŞAMADIĞIM BUGÜNLER DE “KOŞMA” BLOGU YAZMAK
- ÖZLEM ALAKAŞ
- May 10, 2023
- 1 min read
Derin bir nefes alıp bıraktım, koşmaya başladığım andan beri sanırım en uzun koşamadığım zaman dilimindeyim…
Koşmak fiziksel bir aktivite olarak ………. anlamına gelmektedir.
Bacak kaslarımızın yanında Core bölgesi ve aynı zamanda kol kaslarımız da devrede aslında aktif olmayan kas neredeyse yok.
Koşmak senin için ne ifade ediyor deseler, ilk koşmaya başladığım zamanlarda şunu söylerdim, “Ben koşerken arkamdan kimse bana yetişemeyecek gibi hissediyorum.” Bu hissi büyük bir duygu içinde söylerdim.
O kadar çok kaçırdığımı düşündüğüm şey varmış ki, şimdi benim vaktim!
Ben koşacağım ve açığı açık ara kapatacağım der gibiymişim.
Koştukça arayı kapatmaya çalıştım, çok mutlu oldum, her koşu bitişinde kendimle gurur duydum.
Çocukluğumda sen bunu yapamazsın! Sen kızsın! Sen küçüksün! Senin buna yeteneğin yok!
Boş ver olduğu kadar, bu zaten ileride sana lazım olmayacak, başka bir şey dene…
Her biri ayrı bir travmanın anahtarı, belki inanılmaz gelebilir ama her koşumda bir travmamı yenip terlerimle birlikte attım o sahile ya da tartan zemine.
Her yarışta hafifledim, hafifledikçe hızlandım, hızlandıkça önce bir içimin sızladığı zamanlar oldu sonra okuduğum kitaptaki cümleyi söyledim kendime “Her şey vaktini bekler.”
Benim bireysel aktivitemdi bu yalnız olarak yaptığım ve her bir gün diğer günden daha iyi olduğumu sayılar ile net bir şekilde gördüğüm…
İnanmak, araştırmak, çalışmak yeterliymiş başarmak için her seferinde bunu yaşadım.
Sonra koşmanın benim için anlamı ve bendeki yeri değişti. Kendimi dinlediğim, kendimi güçlü hissettiğim, bir tek kendimi yorduğum hatta yorulduğum anda kendimi orada bulduğum ve ben özgürüm dediğim yer oldu.
Koşabileceğim günleri büyük bir özlem ile bekliyorum.
Özlem
